Vivre en conscience : un passage, de l'hiver au printemps.
- Atelier
- Inscription obligatoire
- Inscriptions ouvertes
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Parcours complet en 7 séances de 12h15 à 13h45 les vendredis :
- vendredi 21 mars
- vendredi 28 mars
- vendredi 04 avril
- vendredi 25 avril
- vendredi 16 mai
- vendredi 23 mai
- vendredi 06 juin
• Ralentir, se recentrer, être davantage présent à soi-même et aux autres, gagner en liberté pour plus de joie et de paix intérieure. Un entraînement psycho-corporel, des pratiques de sophrologie et d'ancrage, ici et maintenant, pour mobiliser mes ressources et rayonner !
• La sophrologie, ainsi que différentes techniques (relaxation, respiration, visualisation positive...), vous pemettront de mieux vous connaitre et améliorer votre qualité de vie :
‣ Développer une attitude positive,
‣ Mobiliser votre énergie,
‣ Prendre du recul,
‣ Vous détendre et mieux accepter vos émotions,
‣ Partager en pleine conscience une soupe.
Cet atelier est animé par Vianney Caulliez, psychologue et psychothérapeute EMDR (Tél : 06 23 53 56 94),
et Isabelle Cuvelier, coach, psychopraticienne et sophrologue (Tél : 06 03 25 35 10) - Cabinet Saint Paul, Lille.
Tarif : 105 € pour l'ensemble du parcours
Une soupe est servie à chaque séance